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ブラッシング・食生活
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ブラッシング
唾液には様々な機能があり口腔内の歯や粘膜を守る働きがあります。ただし、ブラッシングを怠っては口腔内を良い環境に保つことは出来ません。現代の食生活は歯に付きやすい食品も多く、食後は十分なブラッシングをするよう心がける必要があります。
食生活
現代の食生活はファーストフードや噛まなくても飲み込める食事が多くなっています。噛まないことで筋肉が衰え唾液の量も減少します。普段の食生活をファーストフードからよく噛み咀嚼するスローフードへと見直しましょう。
また、唾液腺の発育は約15歳がピークになるため、発育途中の子供には十分注意をする必要があります。唾液腺が発達しなければ将来身体機能が低下するにつれ虫歯や歯周病の増加や口腔内の乾燥状態が進行し生活が困難になることが予想されます。
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